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Insalata di melanzane allo yogurt
Fresca insalata di melanzane cremosa.
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Preparazione
10
minuti
min
Cottura
30
minuti
min
Tempo totale
40
minuti
min
Cucina
Antipasto, Contorno
Porzioni
2
Ingredienti
1x
2x
3x
2
piccole melanzane
1
cucchiaino di sale
pepe macinato
2
cucchiai di olio d'oliva
350
g
di yogurt greco
circa 2 cucchiai di cipolla grattugiata
1-2
spicchi d'aglio
prezzemolo
1
cucchiaino di succo di limone
Istruzioni
Tagliare i gambi delle melanzane e togliere la buccia.
Tagliare le melanzane a dadini e poi a cubetti di circa 1-2 cm.
Preriscaldare il forno a 200°C.
Foderare una teglia con carta da forno, quindi distribuire i cubetti di melanzane sulla teglia.
Cospargere con un cucchiaino di sale e una macinata di pepe, irrorare con olio d'oliva e mescolare per ricoprire il tutto.
Infornare le melanzane a 200 gradi per 30 minuti.
Quando le melanzane sono pronte, le lascio raffreddare.
Mettere le melanzane raffreddate in una ciotola e aggiungere le cipolle.
Aggiungo il succo di limone e lo yogurt e mescolo il tutto.
Tritare il prezzemolo e aggiungerlo all'insalata di melanzane, tenendone un po' da parte per servirla.
Note
Mettere in frigo l'insalata per almeno 3 ore prima di servirla, quindi cospargerla di prezzemolo.
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